Nevezzen meg három izometriás gyakorlatpéldát, és fogalmazza meg, mitől izometriás az adott helyzet!
Megoldás megtekintése
Példák: a két tenyér egymásnak nyomása mozdulatlanul; a tenyerek mozdulatlan falnak nyomása; egy könnyű tárgy megtartása változatlan könyökszögben. Izometriás működéskor az izom feszül, miközben hossza és az érintett ízületi helyzet lényegében változatlan. A lassú mozgás önmagában nem jelent izometriát.